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安全之選（低鉀低糖） | 淺嘗輒止（中鉀/中糖） | 嚴(yán)格避免（高鉀/高糖/禁忌） |
蘋果（性平，生津益胃） | 葡萄（少量，性平） | 香蕉（極高鉀） |
藍(lán)莓（性涼，益腎） | 西瓜（小片，性寒） | 橙子/橘子（高鉀） |
梨（蒸煮后，性微寒潤燥） | 櫻桃（數(shù)顆，性溫） | 哈密瓜/甜瓜（高鉀） |
火龍果（白肉，低鉀） | 桃子（小個(gè)，性溫） | 椰子水（極高鉀） |
菠蘿（少量，性平） | 芒果（小片，性平） | 楊桃（含神經(jīng)毒素，絕對(duì)禁忌！） |
桑葚（少量、性味甘寒） | 山竹（少量，性涼） | 榴蓮（高鉀高糖高熱量） |
1.嚴(yán)控份量：低鉀水果每日總量控制在 100-150克(約小半碗切塊)，分次食用。西瓜每次限1小薄片。
2.巧去鉀妙招：
浸泡焯水：水果切小塊，清水浸泡30分鐘以上，或沸水焯燙1分鐘再食用，可去除部分鉀。
棄汁食肉：如罐頭水果，棄糖水只吃果肉。
3.優(yōu)選時(shí)機(jī)：建議在兩餐之間或透析后當(dāng)天食用，避免透析前大量攝入加重負(fù)擔(dān)。
4.記錄與觀察：養(yǎng)成記錄每日水果種類、份量及飲水量的習(xí)慣。密切留意是否出現(xiàn)口唇麻木、四肢無力、心悸等疑似高鉀癥狀。
5.個(gè)體化咨詢：務(wù)必與主管醫(yī)生、營養(yǎng)師溝通，根據(jù)自身血鉀、血糖、尿量、透析充分性制定個(gè)性化方案。
虛寒明顯者（怕冷、便溏），可將性平的水果（如蘋果）稍加蒸煮后溫食。避免直接從冰箱取出冰涼水果，以免損傷脾陽。
總結(jié)：
清涼一夏，果香有度
鉀高水果慎入口，寒熱體質(zhì)要分清。
低鉀適量巧去鉀，記錄觀察保安寧。
中醫(yī)養(yǎng)生貴溫和，咨詢醫(yī)護(hù)個(gè)體行。
透析之路雖需謹(jǐn)慎，但并非與美味絕緣。掌握科學(xué)方法，融合中醫(yī)智慧，您也能在炎炎夏日安全享受那一份自然的清甜滋味，讓健康與美味同行！
