三伏天來了，雨季也迎面而來。可緊接著悶熱 暴雨的模式，一邊是烈當頭，一邊卻是暴雨傾盆。近期，洛陽天氣的主題詞除了“熱”，還有“雨”。當三伏天遇上暴雨預(yù)警，冰火兩重天時，一定要多注意身體！近段時間，隨著雨季到來，同時隨著氣溫攀升，出現(xiàn)潮濕、悶熱的天氣，著實讓人喘不過氣來。洛陽市中醫(yī)院西工院區(qū)心血管科一病區(qū)主任孫艷玲提醒，近期因為心慌、胸悶、頭暈等身體不適到醫(yī)院檢查的人非常多。有一部分患者在醫(yī)院做了心電圖檢查，結(jié)果可能顯示心臟沒有任何問題，其實像這些原本心臟健康的人，這樣的天氣也會也會出現(xiàn)胸悶氣短等狀況，特別是一些工作壓力較大的上班族，由于人體機能跟不上氣候的變化，心臟就會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。孫艷玲主任介紹說，如果是氣溫平穩(wěn)，人體一般能夠適應(yīng)，怕就怕“一冷一熱”這么一折騰，這樣會對心血管疾病的患者增添中風(fēng)、心梗、甚至猝死的危險。特別是在三伏天，保護心臟遠離心血管疾病更是刻不容緩：悶熱、潮濕的氣候容易使人感到胸悶、氣短、煩躁、心慌，血壓容易波動，心臟負擔加重，容易誘發(fā)心肌缺血和心力衰竭。因此心血管病患者應(yīng)加強血壓和心率監(jiān)測。必要時，可去醫(yī)院進行心電圖、心臟超聲等檢查。對可能發(fā)生變化的心血管疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。高血壓患者應(yīng)堅持服用藥物，切忌隨意停藥，以免導(dǎo)致血壓波動或誘發(fā)心肌缺血、心力衰竭或心律失常。飲食應(yīng)以清淡、容易消化的食物為主，盡量少吃生冷、油膩及辛辣刺激食物，以免助濕傷脾，引起食欲不振、胸悶、心慌等不適。夏天出汗多，人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，血液黏稠度高，易凝血，導(dǎo)致缺血或心血管堵塞，因此要特別注意補水，多喝白開水就是簡單易行的方法。既能及時補充出汗后體內(nèi)損失的水分,又有清熱解暑的作用。悶熱天氣，人的情緒容易煩躁，特別是高溫狀態(tài)下，人的植物神經(jīng)紊亂，交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快，易導(dǎo)致冠狀動脈收縮，因此要注意避免情緒波動，勞逸結(jié)合，適當放松。
心血管病患者，在氣溫高、氣壓低、濕度高的三伏天雨季常常會感到悶熱難耐、汗出不盡、情緒急躁、心神不寧，進而導(dǎo)致血液循環(huán)加快，心臟負擔加重，易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。建議有心血管病史的人，近期身上要隨時備好“相關(guān)藥物。有長時間胸悶胸痛等癥狀的也要提高警惕，及時去醫(yī)院檢查就醫(yī)。
