北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院洛陽醫(yī)院（洛陽市中醫(yī)院）

疫情期間，突發(fā)眩暈怎么辦？

字體【大　中　小】　　發(fā)布時間：2020/3/11 14:45:00 文章來源：眩暈檢查室

疫情期間，突發(fā)眩暈怎么辦？

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，大家響應(yīng)號召，盡量居家不外出，但是，在家休息的時間長了，各種“不舒服”隨之而來，其中眩暈就是常見癥狀之一。

“眩暈”是一個臨床癥狀，很多疾病均可引起眩暈。那么疫情期間我們?nèi)绾螒?yīng)對眩暈?zāi)兀?/span>

飲食宜清淡，少食高脂肪、高鹽、油膩食物。適量飲水，保持大便通暢。

保證充足睡眠，避免長時間采取同一臥位。

適當運動，加強身體活動，不可長時間低頭玩手機、玩電腦。

可采取室內(nèi)慢運動，如太極拳、八段錦等。

避免勞累、情緒激動、精神緊張、環(huán)境嘈雜等不良因素。

眩暈發(fā)作時首先要制動，找一個可以依靠的東西，避免摔傷。

眩暈發(fā)作伴有惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)采取健側(cè)臥位，避免發(fā)生窒息。

眩暈持續(xù)10分鐘不能緩解且伴有意識障礙、頭痛劇烈、嘔吐、視物模糊、言語不利、肢體麻木或行動不便者，應(yīng)立即就醫(yī)。

就診過程中需備好嘔吐袋、衛(wèi)生紙，注意側(cè)臥位，防止窒息。

眩暈嚴重、影響日常生活者及時就醫(yī)。